Vitamine B5, ook bekend als pantotheenzuur, is een belangrijke vitamine uit het B-complex. Je lichaam gebruikt vitamine B5 onder meer voor een normaal energieleverend metabolisme. Zo helpt deze vitamine je lichaam energie vrij te maken uit voeding. Vitamine B5 draagt daarnaast bij aan een normale mentale prestatie en helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen.
Deze vitamine speelt ook een rol bij de normale aanmaak en het metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en bepaalde neurotransmitters. Je vindt vitamine B5 van nature in verschillende voedingsmiddelen, zoals vlees, eieren, volkorenproducten, peulvruchten en noten. Toch kan een aanvulling met vitamine B5 handig zijn als je jouw dagelijkse inname wilt ondersteunen.
Bekijk ons assortiment vitamine B5 supplementen en kies de vorm die bij jou past. Let altijd op de aanbevolen dagelijkse dosering en combineer een supplement met een gevarieerd eetpatroon en een gezonde leefstijl.